کتلت کدو سبز رژیمی

  مواد لازم برای تهیه کتلت کدو سبز رژیمی   زمان پخت30   پیاز1عدد   تخم مرغ1 عدد   ماست چکیده به میزان لازم   آردنصف لیوان   کدو سبز4 عدد   نمک و فلفل به مقدار لازم   برنامه ریزی اصولی برای یک رژیم غذا...