اسموتی زنجبیل و میوه

  مواد لازم برای تهیه اسموتی زنجبیل و میوه زمان پخت5   عسل2 قاشق چای‌خوری   پرتقال1 عدد   ماست نصف فنجان   زنجبیل1 قاشق چای ‌خوری سرخالی رنده شده   یخ به مقدار لازم   موزنصف   بهترین طرز تهیه اسموتی ز...