چگونه از زمان حال لذت ببریم؟

زندگی در زمان حال و لذت بردن از داشته‌ها، موهبتی است که تجربه‌ی متفاوت و دلپذیری از زندگی را فراهم می‌کند. اما چگونه می‌توانیم در زمان حال زندگی کنیم؟ هر روز صبح‌ را با این جمله شروع کنید و در طی روز ...